5.6 km | 00:38:47 | 06:52/km日期: 2018-03-29 05:49 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'21" / 06'22" / 07'12" / 06'44" / 07'10" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.33 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
515.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'22" | 00:13'43" |
| 3 | 07'12" | 00:20'55" |
| 4 | 06'44" | 00:27'39" |
| 5 | 07'10" | 00:34'49" |
| 5.6 | 06'10" | 00:38'49" |
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