Kerry 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry 新竹
ID 177206

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2.4 km | 00:13:31 | 05:33/km

日期: 2018-03-29 21:03 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2400 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'44" / 05'37" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'42" (+00'06")

1003 / 1003

174 / 100

2

05'37"

(11'21")

05'36"

1001 / 2004

178 / 100

3

02'10"

(13'31")

05'00"

432 / 2436

183 / 108

3月累積里程 : 26.10 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
2.4	04'23"	00:13'15"

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