丫pollo 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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10.4 km | 01:02:28 | 06:02/km

日期: 2014-01-28 05:53 - 地點: 小方，我來了 - 天氣: 跑就對了 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 07'19" / 06'07" / 05'50" / 05'49" / 06'19" / 05'37" / 05'55" / 05'46" / 05'54" / 05'41" / 06'12" /

好輕鬆的一日
越跑越起勁
10K就好
各位早 ^^

1月累積里程 : 229.92 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 950.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周玉珍, 飛飛和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'07"	00:13'26"
3	05'50"	00:19'16"
4	05'49"	00:25'05"
5	06'19"	00:31'24"
6	05'37"	00:37'01"
7	05'55"	00:42'56"
8	05'46"	00:48'42"
9	05'54"	00:54'36"
10	05'41"	01:00'17"
10.4	06'11"	01:02'28"

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