2.7 km | 00:38:49 | 14:09/km日期: 2018-04-08 17:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'59" / 11'37" / 22'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'48" (+12'33") | 742 / 2742 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 11'37" | 00:24'36" |
2.7 | 22'49" | 00:41'32" |