7.0 km | 00:50:57 | 07:15/km日期: 2018-04-05 17:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'53" / 06'45" / 07'00" / 07'20" / 07'15" / 07'35" / 07'55" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'07") | 1002 / 1002 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'45" | 1010 / 2013 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1002 / 3015 | 159 / 90 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1004 / 4020 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 5021 | 160 / 86 |
| 6 | | 07'34" (+00'49") | 1009 / 6030 | 166 / 79 |
| 7 | | 07'52" (+01'07") | 1005 / 7036 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 07'00" | 00:20'38" |
| 4 | 07'20" | 00:27'58" |
| 5 | 07'15" | 00:35'13" |
| 6 | 07'35" | 00:42'48" |
| 7 | 07'55" | 00:50'43" |
| 7.0 | 15'27" | 00:50'57" |
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