10.0 km | 01:02:30 | 06:14/km日期: 2018-04-05 17:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'11" / 06'48" / 06'27" / 06'11" / 06'05" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'08" / 06'22" / 20'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'48" | 00:12'59" |
| 3 | 06'27" | 00:19'26" |
| 4 | 06'11" | 00:25'37" |
| 5 | 06'05" | 00:31'42" |
| 6 | 06'18" | 00:38'00" |
| 7 | 06'22" | 00:44'22" |
| 8 | 06'20" | 00:50'42" |
| 9 | 06'08" | 00:56'50" |
| 10 | 06'22" | 01:03'12" |
| 10.0 | 20'00" | 01:03'38" |
留言 
