10.0 km | 00:49:13 | 04:54/km日期: 2018-04-06 00:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8410 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'18" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'56" / 04'50" / 04'49" / 04'58" / 04'47" / 04'34" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 1000 | 166 / 112 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1002 / 2002 | 169 / 118 |
| 3 | | 04'56" (+00'24") | 1001 / 3003 | 169 / 119 |
| 4 | | 04'53" (+00'21") | 1003 / 4007 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 1002 / 5009 | 171 / 118 |
| 6 | | 04'49" (+00'17") | 1010 / 6020 | 171 / 120 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 7022 | 171 / 121 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 1002 / 8024 | 172 / 118 |
| 9 | | 04'48" (+00'16") | 1005 / 9030 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10031 | 173 / 126 |
| 11 | | 03'23" | 39 / 10070 | 180 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 04'57" | 00:15'14" |
| 4 | 04'54" | 00:20'08" |
| 5 | 04'56" | 00:25'04" |
| 6 | 04'50" | 00:29'54" |
| 7 | 04'49" | 00:34'43" |
| 8 | 04'58" | 00:39'41" |
| 9 | 04'47" | 00:44'28" |
| 10 | 04'34" | 00:49'02" |
| 10.0 | 04'39" | 00:49'13" |
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