吳正詠 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳正詠台南
ID 226585

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3.5 km | 00:21:39 | 06:12/km

日期: 2018-04-05 16:23 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3820 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'30" / 06'05" / 06'12" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+00'25")

1004 / 1004

173 / 88

2

06'05"

(12'35")

06'03"

1005 / 2009

178 / 92

3

06'12"

(18'47")

06'11" (+00'08")

1000 / 3009

175 / 91

4

02'52"

(21'39")

05'54"

485 / 3495

179 / 94

4月累積里程 : 220.29 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'05"	00:12'35"
3	06'12"	00:18'47"
3.5	05'54"	00:21'39"

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