5.3 km | 00:39:22 | 07:28/km日期: 2018-04-04 18:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5534 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'23" / 06'25" / 10'51" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'12") | 1004 / 1004 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'09" | 1004 / 2008 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1009 / 3018 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1003 / 4021 | 172 / 91 |
| 5 | | 10'49" (+04'40") | 1007 / 5029 | 84 / 108 |
| 6 | | 11'50" (+05'41") | 261 / 5290 | 75 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'23" | 00:18'54" |
| 4 | 06'25" | 00:25'19" |
| 5 | 10'51" | 00:36'10" |
| 5.3 | 11'50" | 00:39'16" |
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