6.6 km | 00:39:14 | 05:56/km日期: 2018-02-15 15:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'50" / 09'42" / 06'07" / 06'01" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'17") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'40" | 00:11'32" |
3 | 05'50" | 00:17'22" |
4 | 09'42" | 00:27'04" |
5 | 06'07" | 00:33'11" |
6 | 06'01" | 00:39'12" |
6.6 | 06'07" | 00:42'53" |