陳銘信 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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8.9 km | 00:43:47 | 04:56/km

日期: 2013-11-09 07:02 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 04'33" / 04'49" / 05'01" / 04'50" / 05'09" / 05'30" / 05'21" / 04'39" / 04'33" /

11月累積里程 : 161.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'49"	00:09'22"
3	05'01"	00:14'23"
4	04'50"	00:19'13"
5	05'09"	00:24'22"
6	05'30"	00:29'52"
7	05'21"	00:35'13"
8	04'39"	00:39'52"
8.9	04'35"	00:43'47"

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朋友動態

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