4.6 km | 00:39:46 | 08:42/km日期: 2018-04-01 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'40" / 13'05" / 07'54" / 08'14" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+06'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍天 累積 :
903.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 13'05" | 00:19'45" |
| 3 | 07'54" | 00:27'39" |
| 4 | 08'14" | 00:35'53" |
| 4.6 | 06'47" | 00:39'46" |
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