陳銘信 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.2 km | 00:51:00 | 04:59/km

日期: 2013-11-06 20:25 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 04'31" / 04'51" / 05'01" / 04'59" / 04'50" / 05'01" / 04'59" / 04'41" / 05'00" / 04'39" / 10'40" /

11月累積里程 : 161.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'51"	00:09'22"
3	05'01"	00:14'23"
4	04'59"	00:19'22"
5	04'50"	00:24'12"
6	05'01"	00:29'13"
7	04'59"	00:34'12"
8	04'41"	00:38'53"
9	05'00"	00:43'53"
10	04'39"	00:48'32"
10.6	04'15"	00:51'00"

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