吳皇珠 2018/04/04 訓練日誌

吳皇珠宜蘭
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吳皇珠

10.2 km | 03:01:26 | 17:44/km

日期: 2018-04-04 09:45 - 總爬升: 775 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'55" / 15'12" / 12'56" / 17'48" / 46'35" / 26'55" / 14'59" / 09'09" / 08'24" / 12'36" / 16'18" /

宜蘭

吳皇珠

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基本訓練

4月累積里程 : 301.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林佩瑜, 劉玉祥和其他 18 人說推

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吳皇珠聖母山莊，破pb

2018-04-04 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	15'12"	00:28'07"
3	12'56"	00:41'03"
4	17'48"	00:58'51"
5	46'35"	01:45'26"
6	26'55"	02:12'21"
7	14'59"	02:27'20"
8	09'09"	02:36'29"
9	08'24"	02:44'53"
10	12'36"	02:57'29"
10.2	16'29"	03:01'14"

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