11.0 km | 01:03:12 | 05:44/km日期: 2014-01-20 20:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 04'52" / 05'31" / 05'34" / 05'41" / 05'58" / 06'19" / 05'41" / 06'08" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 205'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'31" | 00:10'23" |
| 3 | 05'34" | 00:15'57" |
| 4 | 05'41" | 00:21'38" |
| 5 | 05'58" | 00:27'36" |
| 6 | 06'19" | 00:33'55" |
| 7 | 05'41" | 00:39'36" |
| 8 | 06'08" | 00:45'44" |
| 9 | 05'42" | 00:51'26" |
| 10 | 05'38" | 00:57'04" |
| 11 | 05'31" | 01:02'35" |
| 11.0 | 205'33" | 01:03'12" |
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