5.6 km | 00:30:01 | 05:21/km日期: 2018-04-03 05:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'34" / 05'03" / 04'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.16 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11137.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'35" | 00:11'05" |
| 3 | 05'34" | 00:16'39" |
| 4 | 05'03" | 00:21'42" |
| 5 | 04'36" | 00:26'18" |
| 5.6 | 06'08" | 00:30'01" |
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