WALDI 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

WALDI 新北市
ID 355411

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6.3 km | 00:43:30 | 06:55/km

日期: 2018-04-04 10:24 - 地點: 光復橫移門至湳仔溝橫移門（熱身） - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'12" / 06'51" / 07'05" / 07'00" / 06'59" / 06'41" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'26")

997 / 997

2

06'58"

(14'03")

06'53" (+00'13")

1011 / 2008

3

06'59"

(21'02")

07'04" (+00'24")

987 / 2996

4

07'06"

(28'08")

07'00" (+00'20")

1013 / 4009

5

06'59"

(35'07")

06'58" (+00'18")

1001 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 83.07 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

J, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'51"	00:14'03"
3	07'05"	00:21'08"
4	07'00"	00:28'08"
5	06'59"	00:35'07"
6	06'41"	00:41'48"
6.3	06'04"	00:43'30"

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