7.0 km | 00:42:53 | 06:07/km日期: 2018-03-31 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'06" / 06'31" / 05'58" / 06'15" / 05'52" / 09'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'32") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'06" | 00:12'49" |
| 3 | 06'31" | 00:19'20" |
| 4 | 05'58" | 00:25'18" |
| 5 | 06'15" | 00:31'33" |
| 6 | 05'52" | 00:37'25" |
| 7 | 09'37" | 00:47'02" |
| 7.0 | 06'41" | 00:47'07" |
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