9.9 km | 00:53:00 | 05:21/km日期: 2018-04-03 06:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'22" / 05'19" / 05'15" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 905 / 9905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.31 km 
Saucony fastswitch 7 累積 :
1426.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'28" | 00:12'15" |
| 3 | 05'24" | 00:17'39" |
| 4 | 05'20" | 00:22'59" |
| 5 | 05'17" | 00:28'16" |
| 6 | 05'22" | 00:33'38" |
| 7 | 05'19" | 00:38'57" |
| 8 | 05'15" | 00:44'12" |
| 9 | 05'19" | 00:49'31" |
| 9.9 | 05'10" | 00:54'12" |
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