9.2 km | 01:35:05 | 10:19/km日期: 2018-04-01 08:03 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'35" / 14'51" / 27'41" / 27'33" / 06'01" / 05'56" / 13'23" / 24'50" / 37'14" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+09'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'28" (+13'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+09'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" (+08'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'44") | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 14'51" | 00:21'26" |
| 3 | 27'41" | 00:49'07" |
| 4 | 27'33" | 01:16'40" |
| 5 | 06'01" | 01:22'41" |
| 6 | 05'56" | 01:28'37" |
| 7 | 13'23" | 01:42'00" |
| 8 | 24'50" | 02:06'50" |
| 9 | 37'14" | 02:44'04" |
| 9.2 | 09'57" | 02:46'08" |
展開計圈分析
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