5.1 km | 00:25:55 | 05:03/km日期: 2018-04-03 06:15 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 184 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'18" / 05'15" / 04'59" / 04'58" / 04'51" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 04'59" | 00:15'32" |
| 4 | 04'58" | 00:20'30" |
| 5 | 04'51" | 00:25'21" |
| 5.1 | 04'33" | 00:25'55" |
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