5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km日期: 2018-04-01 17:42 - 平均心率: 186 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 07'00" / 06'53" / 07'08" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'30") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 06'53" | 00:20'38" |
| 4 | 07'08" | 00:27'46" |
| 5 | 07'06" | 00:34'52" |
| 5.0 | 07'06" | 00:35'03" |
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