鄭吉廷 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭吉廷台南
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半馬 | 02:39:27 | 07:33/km | 第6半馬

2018 第12屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2018-03-04
成績	02:39:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'10")

00:32'10"

01:05'50"

10 km

(01:05'50")

00:33'40" (+01'30")

15 km

(01:43'24")

00:37'34" (+05'24")

01:21'53" (+16'03")

20 km

(02:27'43")

00:44'19" (+12'09")

Finish

(02:39:27)

日期: 2018-03-04 06:05 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'14" (+00'05")

988 / 988

2

06'22"

(12'32")

06'21" (+00'12")

1000 / 1989

3

07'09"

(19'41")

07'04" (+00'55")

1011 / 3000

4

06'07"

(25'48")

06'09"

993 / 3993

5

06'22"

(32'10")

06'13" (+00'04")

1022 / 5015

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 無
給 3 星

3月累積里程 : 21.17 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

郭晉銓, 王冠傑和其他 9 人說推

·

常益恭喜完賽喔

2018-03-04 12:49 ·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2018-03-04 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'21"	00:12'37"
3	07'04"	00:19'41"
4	06'13"	00:25'54"
5	06'16"	00:32'10"
6	07'04"	00:39'14"
7	06'20"	00:45'34"
8	06'52"	00:52'26"
9	06'42"	00:59'08"
10	06'42"	01:05'50"
11	07'43"	01:13'33"
12	06'27"	01:20'00"
13	08'13"	01:28'13"
14	07'17"	01:35'30"
15	07'54"	01:43'24"
16	09'56"	01:53'20"
17	07'21"	02:00'41"
18	10'12"	02:10'53"
19	08'29"	02:19'22"
20	08'21"	02:27'43"
21	08'09"	02:35'52"
21.2	21'04"	02:39'27"

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