許毓峰 2018/04/01 訓練日誌

許毓峰新北市
ID 3365

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許毓峰

全馬 | 04:52:34 | 06:56/km | 第86馬

2018 第十屆八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2018-04-01
成績	04:52:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'27")

00:38'27" (+09'23")

01:07'52" (+08'26")

10 km

(01:07'52")

00:29'25" (+00'21")

15 km

(01:36'56")

00:29'04"

00:59'26"

20 km

(02:07'18")

00:30'22" (+01'18")

25 km

(02:39'09")

00:31'51" (+02'47")

01:06'51" (+07'25")

30 km

(03:14'09")

00:35'00" (+05'56")

35 km

(03:49'18")

00:35'09" (+06'05")

01:08'44" (+09'18")

40 km

(04:22'53")

00:33'35" (+04'31")

Finish

(04:52:34)

日期: 2018-04-01 06:25 - 總爬升: 465 m - 地點: 139縣道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2249 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'21"

(12'21")

12'10" (+06'52")

1013 / 1013

06'45"

(19'06")

06'41" (+01'23")

1007 / 2021

06'10"

(25'16")

06'07" (+00'49")

1006 / 3027

07'53"

(33'09")

07'51" (+02'33")

1003 / 4031

05'28"

(38'37")

05'25" (+00'07")

1007 / 5038

展開計圈分析

賽前宣言: 懷舊系列之三

賽後評分: 天公作美。
給 5 星

4月累積里程 : 297.03 km

asics tartherzeal 3(黃) 累積 : 1267.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 樺和其他 6 人說推

留言

Jason Liu 恭喜完賽~

2018-04-01 11:44 ·

陽佩真超厲害的…恭喜玩賽！

2018-04-01 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	06'39"	00:19'00"
3	06'10"	00:25'10"
4	07'54"	00:33'04"
5	05'23"	00:38'27"
6	05'49"	00:44'16"
7	05'52"	00:50'08"
8	06'00"	00:56'08"
9	06'02"	01:02'10"
10	05'42"	01:07'52"
11	06'31"	01:14'23"
12	06'01"	01:20'24"
13	05'20"	01:25'44"
14	05'33"	01:31'17"
15	05'39"	01:36'56"
16	05'38"	01:42'34"
17	05'26"	01:48'00"
18	06'44"	01:54'44"
19	06'12"	02:00'56"
20	06'22"	02:07'18"
21	05'51"	02:13'09"
22	07'05"	02:20'14"
23	06'37"	02:26'51"
24	06'04"	02:32'55"
25	06'14"	02:39'09"
26	06'20"	02:45'29"
27	06'00"	02:51'29"
28	06'18"	02:57'47"
29	08'22"	03:06'09"
30	08'00"	03:14'09"
31	07'10"	03:21'19"
32	06'45"	03:28'04"
33	08'36"	03:36'40"
34	06'38"	03:43'18"
35	06'00"	03:49'18"
36	06'12"	03:55'30"
37	06'05"	04:01'35"
38	06'33"	04:08'08"
39	08'19"	04:16'27"
40	06'26"	04:22'53"
41	07'15"	04:30'08"
42	05'59"	04:36'07"
43	11'22"	04:47'29"
43.3	18'09"	04:52'34"