5.0 km | 00:25:50 | 05:08/km日期: 2018-03-30 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'12" / 05'32" / 04'46" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.74 km 
Mizuno Rider 20 Red 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'12" | 00:15'28" |
| 4 | 05'32" | 00:21'00" |
| 5 | 04'46" | 00:25'46" |
| 5.0 | 03'54" | 00:25'51" |
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