4.0 km | 00:50:31 | 12:34/km日期: 2018-04-01 09:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 55'25" / 08'25" / 07'56" / 18'43" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+10'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:05'31" (+57'36") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'25" | 00:55'25" |
| 2 | 08'25" | 01:03'50" |
| 3 | 07'56" | 01:11'46" |
| 4 | 18'43" | 01:30'29" |
| 4.0 | 65'39" | 01:31'32" |
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