5.1 km | 00:36:41 | 07:12/km日期: 2018-03-28 06:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 06'46" / 07'13" / 06'58" / 07'07" / 23'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 800 / 800 |
| 2 | | 29'05" (+24'23") | 68 / 868 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 800 / 1668 |
| 4 | | 49'28" (+44'46") | 40 / 1709 |
| 5 | | 05'13" (+00'31") | 800 / 2509 |
| 6 | | 48'35" (+43'53") | 41 / 2550 |
| 7 | | 05'21" (+00'39") | 800 / 3350 |
| 8 | | 46'27" (+41'45") | 43 / 3393 |
| 9 | | 05'28" (+00'46") | 800 / 4193 |
| 10 | | 54'37" (+49'55") | 36 / 4229 |
| 11 | | 05'06" (+00'24") | 800 / 5029 |
| 12 | | 32'23" (+27'41") | 61 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.33 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
186.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'46" | 00:13'14" |
| 3 | 07'13" | 00:20'27" |
| 4 | 06'58" | 00:27'25" |
| 5 | 07'07" | 00:34'32" |
| 5.1 | 23'26" | 00:36'41" |
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