3.5 km | 00:17:27 | 04:59/km日期: 2018-04-01 18:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'48" / 06'17" / 04'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'34") | 493 / 3493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'17" | 00:12'05" |
| 3 | 04'24" | 00:16'29" |
| 3.5 | 06'06" | 00:19'30" |
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