10.5 km | 01:08:04 | 06:30/km日期: 2018-04-01 08:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'20" / 07'02" / 06'42" / 06'27" / 06'21" / 06'26" / 06'08" / 06'23" / 06'24" / 06'04" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.74 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'02" | 00:14'22" |
| 3 | 06'42" | 00:21'04" |
| 4 | 06'27" | 00:27'31" |
| 5 | 06'21" | 00:33'52" |
| 6 | 06'26" | 00:40'18" |
| 7 | 06'08" | 00:46'26" |
| 8 | 06'23" | 00:52'49" |
| 9 | 06'24" | 00:59'13" |
| 10 | 06'04" | 01:05'17" |
| 10.5 | 06'01" | 01:08'04" |
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