Kimi Hsiao 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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7.2 km | 00:38:03 | 05:17/km

日期: 2014-01-23 17:36 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'17" /

一般練習

1月累積里程 : 113.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'17"	00:21'12"
5	05'19"	00:26'31"
6	05'16"	00:31'47"
7	05'17"	00:37'04"
7.2	05'15"	00:38'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"