邱森森 2014/01/18 訓練日誌

邱森森高雄
ID 11460

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邱森森

11.5 km | 01:07:04 | 05:49/km

日期: 2014-01-18 06:49 - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 891.967 Cal

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'31" / 05'41" / 05'52" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 06'06" / 05'53" / 05'50" /

1月累積里程 : 91.70 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'31"	00:16'57"
4	05'41"	00:22'38"
5	05'52"	00:28'30"
6	05'51"	00:34'21"
7	05'58"	00:40'19"
8	05'53"	00:46'12"
9	05'57"	00:52'09"
10	06'06"	00:58'15"
11	05'53"	01:04'08"
11.5	05'50"	01:07'04"

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成績 : 01:07:05

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