3.6 km | 01:32:26 | 25:52/km日期: 2018-03-31 07:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 26'13" / 17'58" / 25'28" / 35'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'54" (+06'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 36'52" (+22'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 14'11" | 500 / 1500 |
| 4 | | 21'46" (+07'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 23'30" (+09'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 27'25" (+13'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 36'56" (+22'45") | 500 / 3500 |
| 8 | | 22'38" (+08'27") | 72 / 3572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'13" | 00:26'13" |
| 2 | 17'58" | 00:44'11" |
| 3 | 25'28" | 01:09'39" |
| 3.6 | 35'07" | 01:29'46" |
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