5.0 km | 00:27:12 | 05:24/km日期: 2018-03-25 21:37 - 地點: 永福橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 05'06" / 05'02" / 05'12" / 05'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'41") | 1005 / 1005 | 177 / 85 |
| 2 | | 05'05" (+00'09") | 1013 / 2018 | 189 / 103 |
| 3 | | 04'56" | 1003 / 3022 | 188 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1001 / 4023 | 188 / 102 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 5025 | 190 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'06" | 00:11'45" |
| 3 | 05'02" | 00:16'47" |
| 4 | 05'12" | 00:21'59" |
| 5 | 05'06" | 00:27'05" |
| 5.0 | 05'00" | 00:27'12" |
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