11.4 km | 01:04:41 | 05:39/km日期: 2018-03-27 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'33" / 05'26" / 05'52" / 05'36" / 05'43" / 05'27" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'04") | 428 / 11428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'47" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 05'33" | 00:28'42" |
| 6 | 05'26" | 00:34'08" |
| 7 | 05'52" | 00:40'00" |
| 8 | 05'36" | 00:45'36" |
| 9 | 05'43" | 00:51'19" |
| 10 | 05'27" | 00:56'46" |
| 11 | 05'34" | 01:02'20" |
| 11.4 | 05'31" | 01:04'42" |
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