Jack Huang 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Huang 基隆
ID 344017

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

日期: 2018-03-24 08:29 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'39" / 04'41" / 04'37" / 04'49" / 04'44" / 04'16" / 04'47" / 04'42" / 04'43" / 04'50" / 07'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 96.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 陳朝榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'41"	00:10'20"
3	04'37"	00:14'57"
4	04'49"	00:19'46"
5	04'44"	00:24'30"
6	04'16"	00:28'46"
7	04'47"	00:33'33"
8	04'42"	00:38'15"
9	04'43"	00:42'58"
10	04'50"	00:47'48"
10.2	07'35"	00:49'05"

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