2.1 km | 00:46:25 | 22:18/km日期: 2018-03-29 19:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 23'36" / 19'46" / 38'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'42" (+05'22") | 1009 / 1009 | 121 / 33 |
2 | | 19'20" | 1002 / 2012 | 119 / 43 |
3 | | 25'58" (+06'38") | 80 / 2092 | 136 / 28 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'36" | 00:23'36" |
2 | 19'46" | 00:43'22" |
2.1 | 38'01" | 00:46'25" |