7.5 km | 00:39:09 | 05:14/km日期: 2018-03-28 19:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7069 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'49" / 05'30" / 04'47" / 04'49" / 04'35" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'32") | 1007 / 1007 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 2008 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+01'13") | 1001 / 3010 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'58") | 1003 / 4013 | 178 / 101 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1003 / 5016 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'47" (+00'13") | 1003 / 6019 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'34" | 1002 / 7022 | 181 / 120 |
| 8 | | 03'59" | 463 / 7485 | 183 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'49" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 04'47" | 00:27'57" |
| 6 | 04'49" | 00:32'46" |
| 7 | 04'35" | 00:37'21" |
| 7.5 | 03'53" | 00:39'09" |
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