5.9 km | 00:46:15 | 07:53/km日期: 2018-03-29 04:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'49" / 07'25" / 10'40" / 08'52" / 06'07" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'31") | 856 / 5856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.33 km 
Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'25" | 00:14'14" |
| 3 | 10'40" | 00:24'54" |
| 4 | 08'52" | 00:33'46" |
| 5 | 06'07" | 00:39'53" |
| 5.9 | 06'39" | 00:45'35" |
留言 
