洪明吉 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪明吉台北市
ID 198844

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6.0 km | 00:36:08 | 05:58/km

日期: 2018-03-28 07:51 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 06'01" / 05'40" / 07'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 133.76 km

aslsc gel-kayano24 累積 : 143.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'48"	00:12'15"
3	05'56"	00:18'11"
4	05'56"	00:24'07"
5	06'01"	00:30'08"
6	05'40"	00:35'48"
6.1	07'00"	00:36'10"

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