8.4 km | 00:43:26 | 05:10/km日期: 2018-03-26 18:41 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 1001 / 1001 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 2002 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 3005 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1007 / 4013 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 5015 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 6017 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 7019 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'04" | 1006 / 8026 | 180 / 109 |
| 9 | | 04'03" | 393 / 8419 | 186 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.34 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'12" | 00:21'01" |
| 5 | 05'18" | 00:26'19" |
| 6 | 05'12" | 00:31'31" |
| 7 | 05'12" | 00:36'43" |
| 8 | 05'03" | 00:41'46" |
| 8.4 | 04'14" | 00:43'26" |
留言 
展開計圈分析
