10.4 km | 00:51:16 | 04:54/km日期: 2018-03-28 18:13 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'05" / 05'04" / 04'57" / 04'35" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 05'03" / 05'00" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'30") | 1003 / 1003 | 177 / 110 |
| 2 | | 05'03" (+00'29") | 1002 / 2005 | 180 / 109 |
| 3 | | 04'56" (+00'22") | 1001 / 3007 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'34" | 1003 / 4010 | 182 / 120 |
| 5 | | 04'52" (+00'18") | 1002 / 5013 | 180 / 113 |
| 6 | | 04'51" (+00'17") | 1006 / 6020 | 181 / 113 |
| 7 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 7021 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'55" (+00'21") | 1004 / 8025 | 182 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'26") | 1008 / 9034 | 181 / 110 |
| 10 | | 04'57" (+00'23") | 1007 / 10041 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'37" (+00'03") | 425 / 10467 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.34 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 04'35" | 00:19'41" |
| 5 | 04'53" | 00:24'34" |
| 6 | 04'50" | 00:29'24" |
| 7 | 04'53" | 00:34'17" |
| 8 | 04'54" | 00:39'11" |
| 9 | 05'03" | 00:44'14" |
| 10 | 05'00" | 00:49'14" |
| 10.4 | 04'46" | 00:51'16" |
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