8.7 km | 00:43:20 | 04:59/km日期: 2018-03-28 06:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'11" / 04'54" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'45" / 04'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'53") | 690 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'54" | 00:10'05" |
| 3 | 04'57" | 00:15'02" |
| 4 | 05'00" | 00:20'02" |
| 5 | 05'00" | 00:25'02" |
| 6 | 04'54" | 00:29'56" |
| 7 | 04'45" | 00:34'41" |
| 8 | 04'46" | 00:39'27" |
| 8.7 | 06'35" | 00:44'00" |
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