鄭承軍 2018/03/27 訓練日誌

鄭承軍桃園
ID 93037

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鄭承軍

39.2 km | 08:26:25 | 12:55/km

日期: 2018-03-27 05:27 - 總爬升: 240 m - 地點: 白沙屯拱天宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

20'53"

(20'53")

2.88 (-3.67)

1000 / 1000

10'40"

(31'33")

5.63 (-0.91)

1001 / 2001

11'05"

(42'38")

5.42 (-1.12)

1000 / 3002

11'15"

(53'53")

5.41 (-1.14)

1013 / 4015

09'41"

(01:03'34")

6.22 (-0.33)

1002 / 5018

展開計圈分析

桃園

鄭承軍

拱天宮出發前

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鄭承軍

紫雲巖香客大樓

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桃園龍德宮南巡遶境第三天~苗栗白沙屯拱天宮-台中清水紫雲巖，一出發不上接駁車，一路凹到紫雲巖，左腳起水泡了，明天視狀況再看看。

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鄭承軍, Liu文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'53"	00:20'53"
2	10'40"	00:31'33"
3	11'05"	00:42'38"
4	11'06"	00:53'44"
5	09'42"	01:03'26"
6	10'46"	01:14'12"
7	09'45"	01:23'57"
8	13'15"	01:37'12"
9	11'05"	01:48'17"
10	11'50"	02:00'07"
11	12'22"	02:12'29"
12	12'07"	02:24'36"
13	11'33"	02:36'09"
14	12'51"	02:49'00"
15	11'45"	03:00'45"
16	09'27"	03:10'12"
17	09'11"	03:19'23"
18	09'57"	03:29'20"
19	12'30"	03:41'50"
20	11'43"	03:53'33"
21	11'47"	04:05'20"
22	13'43"	04:19'03"
23	12'42"	04:31'45"
24	12'01"	04:43'46"
25	11'26"	04:55'12"
26	12'33"	05:07'45"
27	11'16"	05:19'01"
28	12'46"	05:31'47"
29	23'57"	05:55'44"
30	12'34"	06:08'18"
31	12'07"	06:20'25"
32	11'12"	06:31'37"
33	09'57"	06:41'34"
34	10'37"	06:52'11"
35	11'14"	07:03'25"
36	12'49"	07:16'14"
37	13'43"	07:29'57"
38	13'29"	07:43'26"
39	29'03"	08:12'29"
39.2	61'10"	08:22'53"