Hiro 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 新北市
ID 327886

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10.0 km | 00:45:30 | 04:33/km

日期: 2018-03-26 21:08 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'03" / 04'22" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 05'00" / 04'34" / 04'30" / 04'16" / 04'27" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 124.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

睿杰, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'22"	00:09'25"
3	04'24"	00:13'49"
4	04'28"	00:18'17"
5	04'32"	00:22'49"
6	05'00"	00:27'49"
7	04'34"	00:32'23"
8	04'30"	00:36'53"
9	04'16"	00:41'09"
10	04'27"	00:45'36"
10.0	82'54"	00:45'59"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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