11.9 km | 01:34:56 | 07:58/km日期: 2018-03-24 15:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'46" / 07'03" / 08'49" / 07'25" / 09'23" / 09'57" / 07'31" / 08'25" / 08'50" / 09'25" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+02'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'35" (+02'05") | 904 / 11904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'46" | 00:13'20" |
| 3 | 07'03" | 00:20'23" |
| 4 | 08'49" | 00:29'12" |
| 5 | 07'25" | 00:36'37" |
| 6 | 09'23" | 00:46'00" |
| 7 | 09'57" | 00:55'57" |
| 8 | 07'31" | 01:03'28" |
| 9 | 08'25" | 01:11'53" |
| 10 | 08'50" | 01:20'43" |
| 11 | 09'25" | 01:30'08" |
| 11.9 | 08'35" | 01:37'54" |
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