11.0 km | 00:59:37 | 05:25/km日期: 2018-03-26 19:20 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'02" / 05'24" / 04'59" / 05'06" / 05'14" / 05'38" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'28" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'24" | 00:10'26" |
| 3 | 04'59" | 00:15'25" |
| 4 | 05'06" | 00:20'31" |
| 5 | 05'14" | 00:25'45" |
| 6 | 05'38" | 00:31'23" |
| 7 | 05'44" | 00:37'07" |
| 8 | 05'42" | 00:42'49" |
| 9 | 05'42" | 00:48'31" |
| 10 | 05'38" | 00:54'09" |
| 11 | 05'28" | 00:59'37" |
| 11.0 | 03'58" | 00:59'38" |
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