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    熊愛慢跑 高雄
    ID 135082
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    熊愛慢跑 
    10.0 km | 00:50:30 | 05:02/km
    日期: 2018-03-26 16:32 - 地點: 高大 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
    Pace: 05'09" / 04'57" / 04'57" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 05'12" / 05'06" / 15'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'09" (+00'16")1009 / 1009180 / 107
    2
    04'54"  (10'06")
    		04'53"1002 / 2012182 / 112
    3
    05'00"  (15'06")
    		04'57" (+00'04")1007 / 3019183 / 109
    4
    05'03"  (20'09")
    		05'02" (+00'09")1001 / 4021183 / 108
    5
    05'00"  (25'09")
    		04'58" (+00'05")1006 / 5027184 / 108
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (30'06")
    		04'55" (+00'02")1004 / 6032185 / 109
    7
    04'57"  (35'03")
    		04'55" (+00'02")1006 / 7038186 / 109
    8
    05'03"  (40'06")
    		05'02" (+00'09")1002 / 8040184 / 107
    9
    05'12"  (45'18")
    		05'11" (+00'18")1003 / 9044185 / 104
    10
    05'06"  (50'24")
    		05'05" (+00'12")1001 / 10045186 / 105
    高雄
    熊愛慢跑
    · 留言
    高雄
    熊愛慢跑
    · 留言

    上班前晃晃，買了Y拖先穿著走看看，改天再穿來跑跑。

    3月累積里程 : 272.38 km 赤足 光腳丫 累積 : 1726.8 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    威諾, 吳壬豪 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    LuLu Chiu 熊熊晚安^^要換造型了哦？嘻嘻
    2018-03-26 18:47 ·
     1 個人推
    江鼎國 晚安…自己最近也搞了一雙跑！
    感覺還不錯…很時毛喔！
    2018-03-26 19:18 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 晚安~運動愉快
    2018-03-26 20:02 ·
     1 個人推
    Edition Lee 熊愛晚上好啊！我很難想像夾腳拖怎麼跑步說哈哈哈！
    2018-03-26 20:35 ·
     1 個人推
    yulin 歡迎熊大加入Y拖一族，鞋號要比平常小一號哦！
    2018-03-26 20:39 ·
     2 個人推
    yulin 如果還沒穿可以拿去換，穿起來ㄚ字要稍微緊緊的，跑起來才不會晃動，流汗也不容易滑，再不行就穿雙五趾襪，上述問題全解決了！
    2018-03-26 21:13 ·
     2 個人推
    呂理用 早安！午後自訓10K愉快！
    2018-03-27 08:58 ·
     1 個人推
    貓跑步 好閃的小黃啊！人家說自古寶劍配英雄，貓以為馬場Y拖配高手。好多跑友穿Y拖以後就一試成主顧，再也離不開它了！我想這雙應該也會非常適合熊大滴……(期待試跑初體驗)~^^~
    2018-03-27 21:00 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 Y拖還在走走階段，總覺得夾著有點怪怪的，哈
    2018-03-27 21:39 ·
     1 個人推
    貓跑步 有可能如yulin所言，尺寸太大了嗎？
    我有一雙參賽贈品的Y拖，應該也是選了不合適的size，穿著它連走路都很困難呀~
    2018-03-27 22:12 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 應該是不習慣夾拖，腳趾頭要夾著，穿著走一陣子看看^_^~
    2018-03-27 22:17 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    204'57"00:10'06"
    304'57"00:15'03"
    405'06"00:20'09"
    504'57"00:25'06"
    604'57"00:30'03"
    704'57"00:35'00"
    805'03"00:40'03"
    905'12"00:45'15"
    1005'06"00:50'21"
    10.013'45"00:50'30"

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