4.1 km | 00:30:10 | 07:24/km日期: 2018-03-25 21:39 - 總爬升: 121 m - 地點: 南崁 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 126 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'21" / 07'03" / 06'04" / 07'12" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+02'51") | 1000 / 1000 | 200 / 55 |
| 2 | | 07'00" (+00'54") | 1006 / 2007 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'06" | 1006 / 3014 | 183 / 89 |
| 4 | | 07'10" (+01'04") | 1004 / 4019 | 186 / 74 |
| 5 | | 11'58" (+05'52") | 66 / 4085 | 227 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.81 km 
ADIDAS CRAZYCOOL W 累積 :
403.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'03" | 00:15'24" |
| 3 | 06'04" | 00:21'28" |
| 4 | 07'12" | 00:28'40" |
| 4.1 | 22'27" | 00:30'10" |
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