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 |  20.4 km | 01:53:35 | 05:34/km日期: 2018-03-25 06:30 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27) Pace: 06'39" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 06'00" / 05'29" / 05'47" / 05'24" / 05'40" / 05'50" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'49" / 04'46" / 04'45" / 04'40" / 05'08" / 05'36" / 05'32" / 07'10" / 前面輕鬆跑，最後段加速到T配速跑了約4K，然後再緩回輕鬆跑做結尾。 3月累積里程 : 200.68 km  Mizuno Synchro MD 2 累積 : 1701.5 kmGPX 上傳 | 6 years ago
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