Frank 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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5.2 km | 01:01:34 | 11:53/km

日期: 2018-03-19 19:23 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 13'02" / 11'47" / 11'44" / 11'27" / 11'11" / 13'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 44.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	11'47"	00:24'49"
3	11'44"	00:36'33"
4	11'27"	00:48'00"
5	11'11"	00:59'11"
5.2	13'57"	01:01'38"

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